全站日记 标签: 自我接受

我一直没有认真写过伴随我最长久的“毛病”：进食障碍。一方面可能是身体里储存的巨大羞耻感，另一方面也因为我大量阅读和观看过别人就此发表的各种内容，并不认为我还能写出更新鲜的东西（此处推荐一个来自buzzfeed，搬运到了bilibili的视频： I Challenged My Eating Disorder for 30 Days ）。作为我真人3D朋友圈里（我所知的）唯一的有进食障碍问题的人，身边的人对我的情况其实极难感同身受，而我每次能看到一些相关的文字都很欣喜，所以写下来...    (8回应)

我们对自己是不理解的，却无时无刻都在渴望着别人对我们的理解；我们对自己是不够爱的，却无时无刻都在寻求别人对我们的爱…… 你还在一遍遍渴望、期待、找寻、失望、伤痛、更渴望、更高的期待……这样不断轮回的旅程么？ 追寻不到，是因为我们在追寻的过...

自我觉醒。 看了那本书《不与自己对抗，你就会更强大》后，这段时间来，我几乎每天都会进行非正式的练习，比较简单，时间也短。 说说我的体会吧。 以前自己身上出现难受的感受，例如焦虑、苦闷、难受、恐慌等一些情绪，我习惯性地去抗拒它们，通过一些途径...