全站日记 标签: 表达情绪

情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。 相信很多关注这道命题的小伙伴和我一样，有过被情绪“支配”的经理，这样的体验大豆给我吗带来过困扰。因此，如何管理自己的情绪成为了我们幸福生活的重要一课。接下来让我们具体谈谈如何管理自己的情绪吧。 1. 识别自己的情绪 和任何一种普通的心理现象相似，在我们想要解决某种心理问题时，我们要做的第一步就是了解这种心理现象究竟是什么，明白自己究竟在经历什么...

文：鹿十七 一场争论可能才是两个心灵之间沟通的捷径。 ——纪伯伦 今天写文儿的灵感来自MadameFigaro上的一篇小文章，写之前，先讲个小故事—— 我弟弟最近分手了。他告诉我，他其实很喜欢那个姑娘，分手感觉很无奈。我又去找那个姑娘，姑娘说，她也挺喜...