全站日记 标签: Infp
连续做了27次心理咨询了，感受到自己显而易见的变化。 我终于找到了infp在社会中与人交往感到辛苦，进而更喜欢独处的原因： ①infp特别善于察觉情绪线索的同时更善于自省。 这会带来什么结果呢？ Infp一旦在关系中感到不适，感到对话氛围不如期望中那么融洽，infp一般会找自己的问题—— “是不是我不够善良，所以才把别人想得很坏？” “难道是别人不喜欢我吗？我哪句话冒犯他了？” “如果我直接表达我的感受，会不会别人觉得我过于敏感，反而破坏了我们之间的默契？” …… 长期在成长... (96回应)
最近有一个觉知： 过去，我在发挥自己男性能量的时候，对自己的女性能量有憎恨，因为我曾在最信任女性那里体会过强烈的遗弃感，或者，她们的反复无常令我不安。 而男性家长，总在最关键的时刻扮演“消失”，未能真正分担妻子的情绪，守护作为孩子的我。无助让我感觉软弱，我憎恨软弱。也憎恨女性力量包含的对可爱的信赖，憎恨男性力量包含的对依靠的指望。 所以每当我理性的时候，我就同时也在对感性实施杀戮。我越是理性，感性就越是强烈，割裂感愈发显著。 我容易洞察和诱惑出男性的兽性。不懂得如何给自己建筑... (2回应)
最近突破了瓶颈，真的很开心。 在生命这场游戏里，喝到了第十杯水。 我终于撬动了自己的核心信念。 在爷爷奶奶家住的时候，总是听到街坊邻里说——“你爷爷奶奶对你多好，你要好好孝敬他们。” 多么和风细雨的话。 却像毒蛇一样渗进我的三观，我误以为：爱是一场交易，得到了多少就意味我亏欠了多少，现在的下注，以后都是要还的。 所以被爱方一旦被爱了，就被禁锢了。 被爱不快乐，被爱是有道德污点的。 爱人的那一方是道德洁白的。 我用错误的爱的观念，去和人打交道。 认不出非爱。 我以为爱就是用公共...
最近突然领悟到一个道理： 不要在自己的立场都没站稳的情况下，就轻易地试图走进自称“受害者”编织的剧情里。 通往人心的甬道，幽暗深邃，布满荆棘。 以前我很喜欢把熟人的求助心态假设成“无助的”、“迷失的”…… 我未曾细想自己为何要这样假设他人。 当我惊觉讲故事的人只是讲着表面的东西，在那表面之下，藏着坚固的泥沙般本能的主动性—— 当事人从来都有力量的，哪怕是把自己讲述成“被迫”的剧情，他也一直都正做着“选择”。 当我产生“上当”念头的那一刻，我明白了自己的“预判”，我预判我比求助... (14回应)
有点不适。 虽然，我这次发现，自己似乎和中学第一个月考的时空重叠了。 那时，我是出于“不要”的恐惧，不要被分在慢班，害怕人生玩完了，在拼死努力，老天给我了一份大礼，却也是诅咒。 善行不一定是善果。 现在，我是出于“要”的渴望，要获得这份工作，要考上，突然有了努力的动力。我感觉时间是非线性的。 我正在重新拾起过去。 我为自己的蜕变，感到骄傲。 同时，我也有些难受，身体紧张的样子，像极了“伤心”的预兆，像极了代偿反应，感觉不适。 奇迹，是自然的结果。 我始终记得jt这句话。 当一...
最近，似乎可以从容地关照自己的讲话意图，是听从“我愿意”和“我想要”，还是“我应该”，去有意识地讲真话，讲自己真心认可和想说的话。 这两天，也比较明显地能够捕捉到自己某些行为背后的“羞耻心”与“罪恶感”，把背后的“我应该”提溜出来，然后打碎，提醒自己“勿做好人”，对自己的行为“悬崖勒马”。 告诉自己：如果真心信赖自己是可爱的，那么不需要做好人以自证和交换，除非，这件事我自己做起来快乐，而不是为了自我感觉良好的感觉在做。 不过，我还是发现，一不小心，我就听从了耳边恶魔的喃喃低语...
最近又开始浮起表达欲，但真正开始记录的时候，却又不知道从何说起。 我拥有许许多多的思绪，可话到嘴边能够表达的复杂程度不及想象中的万分之一。 我的想象力和我的表现力之间，有距离。 关于想象力， 想起了朋友说的某句话： “你真正需要的是你想象不到的。” 人渴望「超越自身想象力的体验」来丰富自己当下的生命体验。 关于表现力， 完全地承认事实。 我既想要练习我的表现力，让想象力和表现力成为亲密无间的好朋友。 就像我跳舞的时候，能够不是单纯地模仿老师的动作，而是能让舞蹈动作表达出音乐的...
为自己本就拥有的能量，做减法。 我憧憬谏山创或J.K.罗琳缜密的布局，是因为我深知这背后意味着对细节的把控和大局观。 可最吊诡的地方是：我之所以暂时无法成为像偶像这样的人，不是因为没有这个能力，是在这个能力上过于用力。 为了抵御面对失控的不安，所以我在这个部分过度发育了，就像是洪荒之力自己反而不容易驾驭得得心应手。 要么极端控制，积贫积弱到反而促成了失控。要么为了解决极端控制带来的内耗干脆就放弃自我，任由这股能量吞噬我。 比如，我一直在心灵世界使用100分的心力，在日常生活使... (7回应)
看见自己是一条迷雾中的漫漫长路。 我来不及把所有的起心动念都登记在册，但我感恩今天又一次对自我的窥见。 我花了很长时间了解自己。 从青春期开始，那是我第一次真正对自己拥有困惑。困惑，是最原始的动力。 在那之前，懵懵懂懂停留在表象的好奇，如同隔靴搔痒。 今天，当我再一次因为“舍不得”放下手机而没睡觉时，我试着像对咨询师倾诉那般记下了我所有的感受与念头： 我的焦虑在告诉我，此刻我坐立难安。 我是畏惧困难的。 我讨厌枯燥的文字，恐惧面对任务越积越多的局面，渴望逃避执行复习计划的责任... (1回应)
今天和朋友遛弯，聊到单位生存法则，我们达成了一个共识： 也许刚刚工作的时候，我们在拿到一个任务时，会迫不及待想要尽善尽美。 职场小白渴望施展抱负，渴望被看见。 可在真实的人间，万物运作的法则不是努力做事就一定导向共赢的结果。 真实的人间里，任何有情生命的心灵都需要保留弹性的空间。 当竭尽所能发送给领导一份自己认为完美的成果时，按照能量守恒的定律：过分地在乎＝不易察觉的索求。 “我希望快点得到领导的肯定。” 可是，在领导的角度，新人是需要被指点的小白。领导的自我价值在于——培养... (4回应)