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mmmomo的评论  · · · · · · · · · ·  ( 评论11 )

• 关于《饮食迷思》
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• mmmomo  评论: 饮食的迷思
  
  先说本书的结论与建议。 尽管我们说每个个体都是独特的，会做出不同的反应，但关于饮食有一些不容争辦的事实：高糖和含有大量加工食品的饮食不利于肠道微生物的健康，也不利于人体健康，富含蔬菜水果的食物则对两...

• 【阅】最优解人生
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• mmmomo  评论: 最优解人生
  
  合理延迟满足。如何将充实感最大化，将浪费最小化？找到让你开心的事，花钱去体验！你的人生，是你体验的总和！人生就是不断收集回忆的过程！ 我们每个人都需要在适当的时机实现某种体验。从你的体验中获得最大充...

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