昨天抑郁突然发作，整个人瞬间落入地狱，完全丧失行动能力。幸好，我对这种情况非常熟悉，毕竟从大学开始它就经常这样。没有任何征兆，也不会发个通知给我，说来就来，什么时候走也不会告诉我。我已经学乖了。当它来的时候，我选择不去理会它，无论它在我的脑子里制造出多少负面的想法以及情绪。我都是漠视它。不过，由于行动能力的丧失，我的思考力、学习力、记忆力都会跌至谷底。在这样的情况下，我没有抱怨，没有争辩，没有反抗，因为我太了解它了。我冷眼旁观地让它糟蹋我的脑子，任凭它一次次的挑衅与怂恿。因为我知道它玩久了，也会疲惫的。果然不出我所料，晚上22点的时候它终于玩累了，然后我就关灯睡觉了。当然，代价是我在床上整整躺了一天，放弃了本应该完成的学习功课。我并没有因此自责，因为我不能中了它的惯用伎俩。它把我的脑子玩累了，它累了，我也累了。很快，我就睡着了。今天早晨5点，像往常一样，闹钟响了。虽然身体困乏，但习惯的力量超级大。我甚至闭着眼睛穿上了昨晚放在床边的运动服，然后梦游似地走到客厅，打开“华为运动健康”，自动开始了7分钟热身运动。穿上跑步鞋，下楼跑步。由于昨天躺床上一天，抓了几把零食吃，导致跑步的时候能量不足，腹中饥饿。即使这样，我还是跑了6公里。通过一套习惯体系的构建与强化，我逐步获得了与这位不请自来的老朋友分庭抗礼的资格。就算你能操控我头脑的想法，就算你能蹂躏我的情绪，但你无法阻止被我注入到潜意识的习惯体系。这些习惯一旦触发，我的身体就会像巴布洛夫的狗一样，一套条件反射会自动执行。今天，它走了。下午下班后，我在小饭铺吃了一碗过桥米线，然后戴着耳机，走在大街上，慢悠悠地往住所走去。我听的是莫扎特的曲子，一首让我欲罢不能的神仙曲子。小天使创作的曲子真是太可爱了。我爱你，莫扎特。因为你，我才能享受这无比幸福的感觉啊。我怎么会舍得死啊。爱因斯坦说的太对了。“死亡，就是再也听不到莫扎特的音乐了”。旋律如此美妙的曲子，不愧是小天使的作品。啦啦啦。——献给Mozart：Piano Sonata NO.16 in C，K 545。
