onionion
Quererle o dejarle.

onionion的书  · · · · · ·  ( 39本在读 · 42本想读 · 161本读过 · 6个书单 )

onionion的评论  · · · · · · · · · ·  ( 评论5 )

  • 读书笔记(个人理解)
  • 商业智能与云计算
  • onionion (Quererle o dejarle.)  评论: 商业智能与云计算
    一、云计算基础概念 1. 实质: · 将信息系统、信息技术进行组合封装,以接口形式交付服务。 2. 特性: · 必要特性:互联网技术、面向服务、可扩展性和弹性基础架构、资源共享(资源池化,但底层架构/软件/平台...

onionion的电影  · · · · · ·  ( 7部在看 · 49部想看 · 464部看过 · 2个片单 )

¿Tienes sueños ahora?

-2014-

IELTS √

香港√
惠州√
厦门√ 武夷√ 永定√ 南靖√
上海√
苏州√
绍兴√ 杭州√

-2015-

健身
听广播
读书√
去图书馆√
考驾照√

扬州√ 南京√
长沙√
三亚√
桂林√ 南宁√
珠海·2
漠河√ 齐齐哈尔√

-2016-

健身√

桂林·2
荔波√ 西江√ 威宁√ 贵阳√
张家界√ 郴州√
青海湖√ 茶卡√ 贵德√ 坎布拉√ 同仁√
夏河√ 兰州√
阳江√ 汕头·2 惠东√
呼和浩特√ 包头√ 库布齐√ 额济纳√
香港·2

-2017-

DELE B1 B2
蛙泳√

黄山√
韶关√
武功山√
香港·3, 4
厦门·2
印度尼西亚√:日惹 婆罗摩 林贾尼 吉利 A&T

-2018-

不纠结乄 IELTS√ GMAT√

韶关·2√
青岛√
武功山√
香格里拉√ 大理√ 丽江√

-2019-

向前看


onionion的广播  · · · · · ·  ( 全部 )

onionion 读过 跑步圣经(第2版)

看了这本书和b站子章老师的训练视频,b站的计划更适合新手,书中运动生物学的理论知识更详细一点。几个要牢记的事项:1、慢跑有氧运动更有利于脂肪代谢和身体适应;2、运动后需要足够久的休息,要等待最缓慢的再生环节(肌腱、关节等)恢复才能继续运动,不能只看心率;3、需要循序渐进的计划和日志记录;4、合理训练标识是轻微的肌肉紧绷(而不是酸痛或无力),因此过量训练需要更好地休息和降低强度。

onionion的舞台剧  · · · · · ·  ( 1部想看 · 3部看过 )

想看
看过

onionion的同城活动  · · · · · ·  ( 5个参加 )

> onionion去过的地方

本页永久链接: https://www.douban.com/people/onion316/

订阅onionion的收藏:
feed: rss 2.0