自然减压冥想
微信视频号及公众号、小红书同名
自然减压冥想关注的小站 · · · · · ·
自然减压冥想的评论 · · · · · · · · · · ( 评论1021 )
- 著名的“文艺复兴之父”彼特拉克
-
-
自然减压冥想
(微信视频号及公众号、小红书同名)
评论:
论自己和大众的无知
彼特拉克（Francesco Petrarca，1304—1374）意大利学者、诗人，文艺复兴第一个人文主义者，是文艺复兴的发起者，被誉为“文艺复兴之父”，“人文主义之父”。他以其十四行诗著称于世，为欧洲抒情诗的发展开辟了...
- 英国杰出作家、自觉的灵阿·约·克罗宁
-
-
自然减压冥想
(微信视频号及公众号、小红书同名)
评论:
The Keys of the Kingdom
英国杰出作家、自觉的灵阿·约·克罗宁（A.J.Cronin，1896—1981），曾被誉为“20世纪的狄更斯”。著有《堡垒》《王国的钥匙》《紫荆树》等书。 1896年出生于苏格兰丹巴顿郡卡德罗斯，中学毕业后，他选择进入格拉...
微信公众号：自然减压冥想。
微信视频号：自然减压冥想。
只有连接上天的大能，才能知晓生命的意义! 倡导每天早晚冥想十分钟，会让自己终生受大益。
通过自然的入静冥想，人们可以认识人体精微能量系统，它对应医学上的交感神经及副交感神经系统。人体精微能量系统主要由三条经脉、七个能量中心和昆达里尼所构成。
极具价值的公益冥想与音乐小组：
https://www.douban.com/group/436073/?ref=sidebar
很有价值的自然减压冥想的小红书：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5db9f7f700000000010059b5?xhsshare=WeixinSession&appuid=5db9f7f700000000010059b5&apptime=1661846841
网易云瑜伽冥想音乐：https://music.163.com/#/radio?id=793340587&userid=1405363311&from=singlemessage&isappinstalled=0。
美妙的静心音乐：https://www.ximalaya.com/jiankang/275722/。
美妙的瑜伽冥想音乐：http://www.lizhi.fm/901009/。
希望能珍惜！
冥想入门体验可以是国际上简单的四步法：
1、左手手心向上平放，右手放到左腰带下方，在心里说：请让我得到上天纯粹的知识（六遍）；
2、右手放在左边心脏位置，用心默说：“请让我得到宁静与喜乐”（三遍）;
3、右手按额头说：“我原谅所有事、所有人，包括我自己”（二遍）;
4、右手按头顶顺时针转七次，每次说：“请让我得到自觉”。
然后抬高右手离开头顶，闭上双眼，用心去感觉手心与头顶的感应。
之后，可再换左手感应下，双手放下，手心向上，静坐一会。
如果双手有热麻或双手感应不一，是左右脉不平衡，需要清理左右脉，让自己平衡下来。有了感应，可相告，以得到更多帮助。
练习瑜伽冥想，能改善都市生活带来的劳累；净化身心灵，体验内在宁静、和谐、喜悦；减少忧虑、抑郁及情绪低落的困扰；改善注意力，提高学习及工作效率；全面改善身心健康，开发潜能；改善睡眠质素；释放压力。众多机构运用冥想进行压力管理培训，包括知名的世界500强企业。有关瑜伽冥想的临床医学研究，证实其可以有效地改善各种身心疾病。
我们在多地区有公益冥想班。
“让我的爱像阳光一般地围绕你，而又给你光辉灿烂的自由”。Let my love,like sunlight,surround you,and yet give you illumined freedom！
微信视频号：自然减压冥想。
只有连接上天的大能，才能知晓生命的意义! 倡导每天早晚冥想十分钟，会让自己终生受大益。
通过自然的入静冥想，人们可以认识人体精微能量系统，它对应医学上的交感神经及副交感神经系统。人体精微能量系统主要由三条经脉、七个能量中心和昆达里尼所构成。
极具价值的公益冥想与音乐小组：
https://www.douban.com/group/436073/?ref=sidebar
很有价值的自然减压冥想的小红书：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5db9f7f700000000010059b5?xhsshare=WeixinSession&appuid=5db9f7f700000000010059b5&apptime=1661846841
网易云瑜伽冥想音乐：https://music.163.com/#/radio?id=793340587&userid=1405363311&from=singlemessage&isappinstalled=0。
美妙的静心音乐：https://www.ximalaya.com/jiankang/275722/。
美妙的瑜伽冥想音乐：http://www.lizhi.fm/901009/。
希望能珍惜！
冥想入门体验可以是国际上简单的四步法：
1、左手手心向上平放，右手放到左腰带下方，在心里说：请让我得到上天纯粹的知识（六遍）；
2、右手放在左边心脏位置，用心默说：“请让我得到宁静与喜乐”（三遍）;
3、右手按额头说：“我原谅所有事、所有人，包括我自己”（二遍）;
4、右手按头顶顺时针转七次，每次说：“请让我得到自觉”。
然后抬高右手离开头顶，闭上双眼，用心去感觉手心与头顶的感应。
之后，可再换左手感应下，双手放下，手心向上，静坐一会。
如果双手有热麻或双手感应不一，是左右脉不平衡，需要清理左右脉，让自己平衡下来。有了感应，可相告，以得到更多帮助。
练习瑜伽冥想，能改善都市生活带来的劳累；净化身心灵，体验内在宁静、和谐、喜悦；减少忧虑、抑郁及情绪低落的困扰；改善注意力，提高学习及工作效率；全面改善身心健康，开发潜能；改善睡眠质素；释放压力。众多机构运用冥想进行压力管理培训，包括知名的世界500强企业。有关瑜伽冥想的临床医学研究，证实其可以有效地改善各种身心疾病。
我们在多地区有公益冥想班。
“让我的爱像阳光一般地围绕你，而又给你光辉灿烂的自由”。Let my love,like sunlight,surround you,and yet give you illumined freedom！
自然减压冥想的移动应用 · · · · · · ( 想要2 · 用过5 )
想要
- Avadhuta Gita - the wisdom of Advaita Vedanta (non duality) (iPhone / iPad)
- Guru Gita - The Essential Text for Awakening (iPhone / iPad)
用过
本页永久链接: https://www.douban.com/people/sahajayogisz/
订阅自然减压冥想的收藏:
feed: rss 2.0