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2010-03-20 10:10:15 创建
Everything will be OK in the end. If it's not OK , it's not the end...
曾经坚持一周腿就明显瘦了
是脚踝搭在腿上吗???
这个图不太对吧。。我是学习艺术体操的,在把杆上压腿正面的话要上外侧腿才行啊
瑜伽的体式包含了此图册中所有的动作呢
看到那位叫的像杀猪的仁兄。我莫名的笑喷了
我想瘦小腿。。。
高三一边压腿一边背书特别管用- -
这是我唯一会的瑜伽动作,还不知道这个动作可以瘦腿呢,以后要多多练习。
OMA,腿抬不起来啊真是忧桑
这个不是相当于小腿拉什么,我看别处有说拉伸就是加大肌肉的维度,想让哪儿的肌肉围度增大就拉伸哪儿,然后我运动就没拉伸过小腿了QAQ
曾经坚持一周腿就明显瘦了
是脚踝搭在腿上吗???
这个图不太对吧。。我是学习艺术体操的,在把杆上压腿正面的话要上外侧腿才行啊
瑜伽的体式包含了此图册中所有的动作呢
看到那位叫的像杀猪的仁兄。我莫名的笑喷了
我想瘦小腿。。。
高三一边压腿一边背书特别管用- -
这是我唯一会的瑜伽动作,还不知道这个动作可以瘦腿呢,以后要多多练习。
OMA,腿抬不起来啊真是忧桑
这个不是相当于小腿拉什么,我看别处有说拉伸就是加大肌肉的维度,想让哪儿的肌肉围度增大就拉伸哪儿,然后我运动就没拉伸过小腿了QAQ